要让watchgt4小金龙转大圈，可以通过以下几个步骤实现。

首先，在小金龙工具中选择“圆形运动”模式，并设置好圆圈大小和运动速度。

接着，将手腕向外向下转动，使小金龙开始跟随手腕进行圆形运动。不断练习手腕的协调动作，掌握好圆形运动的技巧，就能让小金龙顺畅地转动大圈。

除此之外，多进行平板支撑等动作也可以帮助锻炼手腕的力量和协调性，从而更好地掌握此技能。