1 有好处。

2 太阳可以促进人体合成维生素D，提高免疫力，促进钙吸收和骨骼健康。

此外，晒太阳还可以缓解情绪，增加幸福感和放松身心。

3 当然，晒太阳时需要注意适度，避免过度晒伤和皮肤损伤。

特别是私密部位，需要避免在公共场合暴露。

在合适的时间和地点晒太阳，可以带来好处。