伞的伸缩杆卡不住可能是由于杆内部的螺丝松动或者零件磨损所致。

首先，你可以尝试用螺丝刀紧固所有连接件，检查是否有松动的地方。

如果问题依旧，可能需要拆卸伞的伸缩部分，并检查零件的磨损程度。可以尝试用润滑油润滑杆的连接部分，以及更换磨损严重的零件。如果以上方法仍未解决问题，建议寻求专业维修人员或者联系制造商进行进一步的维修。希望这些方法能帮助你修复伞的伸缩杆卡不住的问题。