小黄蛋仔主要吃植物性食物，包括各种蔬菜和水果。它们喜欢吃青菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。此外，它们也会吃少量的蛋白质食物，如蛋黄、虫子和小型昆虫。尤其在繁殖季节，它们的食物需求会增加，以满足身体需要。但是需要注意的是，给小黄蛋仔喂食的食物要干净、新鲜、健康，避免过多的油腻和垃圾食品，以确保健康成长。