康巴丝光波表调时间的方法如下：首先，将表扣打开，拧动表冠将它在第一击扣的位置上拉出；

然后，顺时针转动表冠到该表时间，向左或右调整时间，转动至准确时间；

最后，将表冠按回最里面的位置，关上表扣。注意，要在准确的时间点上调整时间，并且轻拧表冠，不能用力过度，以保护表机的正常运转和使用寿命。