红色的好多疙瘩的是草莓。草莓是一种甜美可口的天然水果，因其红色的表皮上布满小小的凸起疙瘩而得名。草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力、减少感染和保护心脏健康。此外，草莓还含有丰富的纤维素和水分，有助于促进消化系统健康和维持身体水分平衡。草莓甜美可口，不仅可作为独立的水果食用，也能搭配酸奶、冰淇淋等产品入菜，是家庭中常见的美食之一。