1，佩戴前，检查腰带内是否有空气。若有空气，按住充气气嘴接口将气排出即可。

2，采用自动充气装置，将电动气泵气嘴对准腰带充气母嘴，稍用力旋转合上即可。（腰带必须佩戴在腰上后才能充气使用）

3，佩戴于胯骨上方或软肋骨下方，粘紧魔术贴（直接佩戴在皮肤表面更佳）。如腰带长度不够时，可使用延长带进行连接固定。

4，手持电动充气泵，长按电动充气泵开关开始启动，充到合适压力按下电动气泵开关即停止充气