1/5 将各100克的红豆、黄豆、大米、小麦洗好之后再用清水浸泡。

2/5 约半小时后将水倒掉。

3/5 然后倒入压力锅里。

4/5 注入半锅举清水盖上锅盖大火煮沸。

5/5 约半小时熄火，压力锅里的汽排完之后打开锅盖。吃之前放少许盐即可。