双板压弯是滑雪中的一项重要技术，用于在转弯时保持平衡和控制速度。要在双板上压弯，首先要确保身体重心在双脚之间，膝盖微微弯曲以吸收冲击。进入弯道时，将外侧脚（即远离弯道中心的脚）的板边沿雪面施加压力，同时内侧脚保持轻微压力。

随着身体向弯道倾斜，重心转移到外侧脚，产生向心力，使双板顺利压弯并沿弯道滑行。

注意保持头部稳定，目视前方，以维持平衡和方向控制。多加练习，就能熟练掌握双板压弯技巧。