河南炒蒸菜,又称蒸菜,是河南省的传统名菜之一,尤其在河南南阳地区更为流行。这道菜的特点是将食材先蒸后炒,使菜肴的味道更加浓郁。以下是一种比较传统的河南炒蒸菜的做法:
### 材料:
- 五花肉:适量
- 粉条:适量(根据个人喜好)
- 大白菜:适量
- 土豆:适量
- 面粉:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 五香粉:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
### 做法:
1. **准备食材**:五花肉切片,大白菜切块,土豆切片,粉条提前泡软,姜蒜切片,青红椒切丝备用。
2. **腌制肉片**:将五花肉片用适量的盐、酱油、料酒、五香粉腌制10-15分钟。
3. **拌面**:将腌制好的五花肉片裹上一层薄薄的面粉,使其表面均匀覆盖。
4. **蒸制**:将裹好面的五花肉片放入蒸锅中,大火蒸约20分钟至熟透。
5. **炒制**:锅中放油,油热后放入姜蒜片爆香,再加入蒸好的五花肉片翻炒至表面微焦。
6. **加入蔬菜**:接着加入土豆片和大白菜块,继续翻炒均匀。
7. **调味**:加入适量的盐、酱油、老抽(可选)、鸡精或味精(可选)调味,炒至蔬菜变软。
8. **加入粉条和青红椒**:最后加入泡软的粉条和青红椒丝,快速翻炒均匀,使所有食材充分融合。
9. **出锅**:炒至粉条熟透,青红椒断生即可出锅。
### 注意事项:
- 蒸制的时间要根据肉片的厚薄和肉的种类来调整,确保肉质熟透。
- 炒制时火候要控制好,避免炒糊。
- 根据个人口味,可以适当调整调料的种类和用量。
河南炒蒸菜的做法可能会因地区和家庭习惯有所不同,但基本原理是相似的。制作时可以根据自己的口味和喜好进行调整。