身体开始健康的标志包括：精神状态好转、食欲增加、体重稳定增长、体力逐渐恢复、肌肉力量增强、睡眠质量提高、皮肤变得光泽、头发变得更加健康、呼吸变得更加顺畅、心跳变得更加规律。

此外，身体恢复健康需要持持续的运动和健康饮食的支持，避免过度的压力和焦虑，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。