这个应该是没有具体的规定时间，因为苦荞茶只是一个保健茶，你可以根据自己身体的实际情况来决定喝多久，不过我提醒你，一般的保健食品可以经常喝，但喝的时间长了也可以换一个品种的保健茶来喝