从昆明坐大巴到上海需要大约30个小时左右，具体时间会因为天气，路况等原因而有所变化。乘车路线主要是经过昆明，贵阳，长沙，南昌等城市，最终抵达上海。对于想要自驾游的游客，这里也提供了多个可供选择的自驾路线。旅途中需要注意的是保持良好的安全意识，适当的休息和调整身体状态，以确保旅途的愉快和安全。