蚕丝被的保暖效果要根据不同的季节和气温而定。一般来说，10斤的蚕丝被对于正常室温下的冬天来说是足够保暖的。它的保暖效果比普通棉被或毛毯更好，因为蚕丝被具有优异的保湿性和透气性，能够帮助调节人体的温度和湿度，使人们在睡觉时更加舒适和温馨。

不过，在极寒天气中或是寒冷的北方地区，可能需要更厚重的被子或加上其他保暖措施，才能更好地抵御寒冷。