1、可以在有月经血的地方放一些盐水，轻轻地擦洗，再用温水洗一遍，如果还不干净，可以反复多揉搓几遍。

2、可以选择用冷水清洗。因为月经血里面含有蛋白质，用热水会导致蛋白质凝固，就很难洗掉，可以用冷水或温水清洗

3、将生姜捣碎，用生姜汁涂在有月经血的地方，再用肥皂仔细清洗。

4、可以用双氧水或者氨水来洗月经血，会使衣物掉色，萝卜汁也有一定的清洁效果。