五险一金中的养老保险、医疗保险、失业保险、住房公积金是可以累积的，而工伤保险和生育保险是中断后无法继续享受相关待遇的。养老保险、医疗保险和失业保险断缴后，可以继续累积缴纳时间。而住房公积金在中断后，将会影响后续的贷款申请。

因此，对于有计划利用五险一金的权益的人来说，尽量不要断缴。