您可以通过拨打社保局服务热线12333进行咨询，也可以登录北京市人力资源和社会保障局官网，填写相关表格进行线上申请。

另外，您还可以前往就近的社保局窗口，携带有效证件和相关材料，进行现场办理。在查询变更社保的过程中，需要提供真实有效的个人信息和相关证明材料，以便社保局能够及时处理您的申请。希望对您有所帮助。