木瓜炒肉片的正宗做法如下:
1.准备材料:木瓜、瘦肉片、盐、蚝油、胡椒粉、生粉、清水或料酒、花生油、蒜末、葱白段。
2.腌制肉片:将肉片放入碗中,加入盐、蚝油、胡椒粉、生粉和两小勺清水或料酒,抓拌均匀。再加入一点花生油,再次抓拌均匀,腌制备用。
3.处理木瓜:木瓜去籽后切成两块,用刀修平,然后斜刀切薄片。
4.焯水木瓜:锅中烧水,加入一点盐,水开后放入木瓜片,焯水30秒后捞出备用。
5.炒肉片:起锅烧油,油热后放入瘦肉片翻炒,快速炒散,炒至8成熟后捞出。
6.炒木瓜:锅中留底油,放入蒜末煸香,然后加入木瓜片和葱白段,从锅边加入半勺清水,稍微翻炒一下。
7.调味:加入一点鱼肉调味,也可以用盐和鸡精代替,翻炒均匀后加入瘦肉,再开大火翻炒半分钟即可出锅。