磨牙棒是帮助宝宝牙齿生长并缓解出牙疼痛的好帮手。0-6个月的宝宝，根据专家的建议，最好选择食品级硅胶材质的磨牙棒。这种磨牙棒可以满足婴儿的口感需求，不会产生异味和有害物质，且材料柔软耐用可以在婴儿咀嚼时适当地放松咀嚼肌肉。

市场上有很多品牌的食品级硅胶磨牙棒，家长可以选择符合婴儿年龄的品牌，注意质量和卫生，并定期更换磨牙棒以保持清洁卫生。