艾灸蒲团坐垫使用方法是将托盘直接放入艾条垫内的灸具中，再将艾珠放进去后要点燃，盖上外盖就可以了，最后只要坐在上面等其燃烧结束即可。使用艾灸蒲团坐垫的时间再15-20分钟左右。