卧推是一项重要的力量训练动作，但是如果停止练习几天，身体的肌肉就会开始逐渐失去适应性和适应性所需的力量。

这是因为肌肉需要不断地刺激和训练才能保持和增加力量。

停止练习后，肌肉不再接受到刺激，逐渐退化和减少肌肉纤维。同时，停止锻炼后，身体的代谢率也会降低，导致肌肉失去了原有的力量。因此，长时间不练习会导致肌肉力量下降。所以要保持肌肉力量，必须坚持不懈地进行训练。