浦发银行七天通知存款是指存入本金后在存期内可以随时支取的储蓄产品。如果想要支取这笔存款，你可以按照以下流程操作：

1. 登录网银：首先，你需要登录浦发的网上银行或个人网银客户端。如果没有开通网银，请先前往附近的浦发银行网点办理开通手续。

2. 进入定期存款模块：登录网银后，找到定期存款或通知存款相关的菜单或模块。一般在【我的账户】-【定期存款】、【理财】-【理财产品】等位置。

3. 查询已存定期存款：在对应的模块中，查询你已经存入的通知存款信息。一般可以看到存款的名称、起息日、到期日、利率等信息。

4. 提前支取：选中你要支取的通知存款，点击【提前支取】或类似的按钮。此时，系统会弹出一个确认窗口，需要你再次确认是否真的要提前支取。

5. 确定支取金额和方式：在确认窗口中，核对提前支取的金额和相关手续费（如有）。然后，选择支取的方式，可以选择现金取款、转入活期账户或者其他指定账户。

6. 完成支取：最后，按照系统的提示，完成提前支取的操作。可能需要输入验证码、动态口令等安全验证信息。

注意事项：

1. 提前支取通知存款可能会收取一定的手续费，具体收费标准请咨询浦发银行网点或客服热线。

2. 通知存款未到期提前支取的部分将按照活期利率计算利息。

3. 请妥善保管好自己的网银登录名、密码、动态口令等安全信息，以防被盗用。