方法一：直接测量

直接测量是最常用的方法。它适用于近距离的测量，例如测量家具、房屋等物品的尺寸。直接测量的精度较高，但需要一定的技巧和经验。测量时，需要使用尺子、卷尺等测量工具，将物品的长度、宽度、高度等尺寸测量出来，然后计算实际距离。

方法二：三角测量法

三角测量法是一种通过测量三角形的边长和角度来求出实际距离的方法。它适用于远距离的测量，例如测量建筑物的高度、山峰的高度等。三角测量法需要使用测距仪、经纬仪等专业测量工具。测量时，先利用测距仪测出两点之间的距离，再通过经纬仪测出两点之间的角度，最后根据三角函数计算出实际距离。