白萝卜的含锌量并不算高。虽然白萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，但在锌的含量上并不是特别突出。

日常摄入的食物中，锌元素主要来自于海产品和动物内脏，水果以苹果的含锌量最高，而蔬菜中的含锌量普遍较低。白萝卜的锌含量相对于其他蔬菜来说可能稍高，但仍然不能满足人体对锌的主要需求。因此，如果想要通过食物来补充锌元素，建议多食用富含锌的海产品和动物内脏。