女生三大营养素的摄入比例一般应为6：1：0.7。

在人类的身体里，有五大类的物质，它们当中，水占到了身体的55%-67%，蛋白质占到了15%-18%，脂类占到了10%-15%，无机盐占到了3%-4%，碳酸化合物占到了1%-2%，它们可以很好地帮助人类在身体的成长过程中，保持着人类的活动需要。只有在人体的日常膳食中，营养成分的比重达到了一个合理的水平，并且摄取了足够的摄入量，身体中的营养成分的比重一般为6:1:0.7。