小太阳上的棉并不全是石棉，它既包含石棉也包含玻璃棉。石棉是一种由纤维状硬矿物质组成的天然矿物，它具有难燃、耐高温等性质，常用于建筑、隔热、防火等领域。

而玻璃棉则是一种由玻璃纤维制成的绝缘材料，其优点为较低的导热系数、高温下不易燃烧、良好的吸声性能等。因此，在小太阳上的棉中，石棉和玻璃棉都各自有其应用场景和优点。需要注意的是，石棉是致癌物质，若使用不当可能会对人体健康造成影响。