栲栳栳是一种常见的发型，它的卷度程度可以根据个人的喜好和面部轮廓来调整。在卷发之前，需要将头发梳理顺畅，避免打结和缠绕。

接着，可以使用卷发器或卷发棒来卷发。将发丝从发根开始缠绕到发梢，保持每个卷度的大小和形状相同，并且每个卷度的缠绕方向要统一。

卷完所有的发丝后可以使用定型喷雾来固定卷度，让发型更加持久。

最后，用手轻轻拨开卷度，让发型更加自然。