458大卡。

1、熬汁，将蜜桃去皮、切块、去核，投入奶锅中加入清水和白糖煮沸；

2、烫杯，把玻璃杯放入茶洗中，注入开水，将玻璃杯里里外外都烫洗干净；

3、泡茶，用茶匙把3~5g乌龙茶投入玻璃杯中，倒入熬好的蜜桃，注入沸水搅拌均匀后饮用。