前刃换后刃或者后刃换前刃之前，一定要等重心稳了，两个刃都不卡雪的时候再换（说白了，就是提起重心，不再走刃的时候）。

开始先从大回转练，熟练以后换小回转，小回转的重心起伏比大回转小，需要着重联系。