CFM（跨界先锋）需要高跳能力来进行各种高强度的运动，如篮球、排球、足球等。

要提高跳跃能力，需要练习切合实际的跳跃技能，如连续跳跃、单腿弹跳、深蹲等。

此外，进行适度的增肌锻炼，如深蹲、硬拉等，能够增强肌肉力量，提高跳跃高度。

还需要注意饮食和休息，以保证身体有充足的能量来进行高强度训练，同时也需要适当的休息来让身体恢复。综上所述，只有通过科学训练及食物调理、睡眠充足等多方面的努力，才能够提高CFM的高跳能力。