用一只手拿手机的方法有很多种。一般来说，可以用拇指按住屏幕底部，其他手指则固定在手机的背面，这样可以稳定地操纵手机屏幕。或者可以使用单手模式，将屏幕缩小至一侧，方便单手操作。还可以使用悬浮球、手势操作等快捷方式，进一步提高单手操控手机的效率和舒适度。总之，根据个人手型和习惯，可以尝试不同的方法，找到最适合自己的单手拿手机的方式。