青海十月中旬天气开始变冷，气温在5-15℃之间。建议穿上保暖的衣服，如羽绒服、毛衣、厚外套等，同时搭配长裤、长袖衬衫等保暖内搭。由于青海的气候干燥，建议多携带一些保湿的护肤品，以防止皮肤干燥。此外，由于青海地势较高，紫外线较强，建议戴上太阳镜和帽子，以保护眼睛和头部。总之，穿着温暖、舒适、防晒的衣服是十分必要的。