更换vs22B机芯电池的步骤如下：

准备工具。根据手表的设计，准备所需工具，可能需要小型螺丝刀或表修复工具1。

拆表带（非必须，但推荐）。如果需要，将表带拆开，使更换电池更加方便。表带的反面有箭头指向，按照箭头指向将表带固定在拆表器上，慢慢旋转把手部将表带的轴顶出来。拆表器的顶针可能不能完全将轴推出，此时需要手动拔出2。

拆后盖。观察手表背面，找到背盖上的小槽线或标记，这是打开背盖的指示。如果背盖上有关联的螺丝，使用螺丝刀逆时针方向松开。使用适当的工具，如螺丝刀，轻轻旋转或松开背盖，注意不要用力过度1。

用镊子取出电池。使用竹制或塑料镊子小心取出旧电池，注意不要触摸电池两端，并确保记住电池的正负极方向12。

清洁电池仓。在安装新电池之前，检查电池仓是否有灰尘或污垢，如有需要，用干净的布轻轻擦拭1。

安装新电池。根据正确的正负极方向，将新电池放入电池仓中。使用工具小心地按下电池，确保它牢固地固定在位置上1。

关闭背盖。将背盖重新对齐到表壳上，并使用适当的工具顺时针旋转或拧紧背盖，确保它完全密封和固定在位置上1。

请确保在整个过程中小心操作，避免对手表造成损害1。