是的，体测不测和不及格各有利弊

1. 免测：

优点：

- 免测可以帮助学生在短时间内专注于学业和其他方面的发展，不必花费过多精力准备体测。

- 对于身体条件不允许或患有疾病的学生，免测可以避免在体测过程中出现意外。

缺点：

- 免测可能会影响体育成绩，如果不及格，可能需要补考或重修。

- 免测可能导致学生缺乏锻炼，影响身体健康。

2. 不及格：

优点：

- 促使学生更加重视体育锻炼，提高身体素质。

- 体测成绩及格有助于获得学位证书，不影响毕业。

缺点：

- 体测不及格可能会影响学生的心理状态，产生挫败感。

- 需要花费时间和精力进行补考或加强锻炼。

综上所述，体测免测和不及格各有优缺点。免测适合短期内专注于学业或其他方面发展的学生，以及身体条件不允许或患有疾病的学生。而不及格则更适合那些重视体育锻炼、愿意花费时间和精力提高身体素质的学生。

最终选择哪个方案要根据个人情况进行权衡。如果学生认为免测能更好地满足自己的需求，且不影响学业和身体健康，可以选择免测。反之，如果愿意付出时间和精力提高身体素质，以及争取体育成绩及格，可以选择不及格。同时，学生可以寻求老师和同学的帮助，共同提高体测成绩。