篮板球是篮球比赛中很关键的一个环节，而抢进攻篮板需要一定的技巧和技能。

首先，要密切关注球的运动轨迹，并且快速移动到球的下落位置。

其次，要有优秀的弹跳能力和反应速度，能够在防守球员来不及阻挡的情况下，抢到球或者打乱对方的篮板计划。

同时，还需要有良好的身体素质和对篮板球的预判能力，不停地变换位置和角度，以获取更多的机会和优势。

最后，需要保持冷静和专注，并且放眼全场，不断寻找篮板的机会，做好突然变化的准备。