大众凌渡L的后备箱凳子可以通过以下步骤放下来：先将后备箱内的物品清空，然后找到后备箱内壁上的两个铰链卡扣，用手轻轻松开。

接着，将凳子向前拉，直到靠在前座椅上，再将凳子底部的卡扣按下，使凳子完全放平。

最后，用手确认凳子是否牢固，确保安全后即可放心使用。注意：该操作需要小心轻柔，避免刮伤车内物品。