“健身没带”是指在去健身房的路上发现自己忘带携带必要的健身装备（如运动鞋、运动服、毛巾、水等）。

这种情况可能会对个人的健身计划造成一定的影响，因为缺少必要的装备会让健身效果降低，同时也会影响自己的舒适度和健康状况。因此，建议在出门前要认真检查自己的健身包是否齐全，以免出现“健身没带”的情况。

同时，也可以在健身房内租借必要的装备，但这样可能存在一定的不便和费用支出。