要抓住疯狂的蛐蛐孙大圣，需要有一定的技巧和耐心。

首先，准备一个装蛐蛐的容器，并在其中放入一些青色的香蕉皮或者青色的草叶作为诱饵。

然后，在天黑后到野外，找到蛐蛐的栖息地，一边静候蛐蛐的出没，一边轻声示意。当蛐蛐靠近时，迅速伸手捉住。如果没抓住，不要灰心丧气，可以再按照以上步骤多试几次，直到成功捕获。记得还要保护野生动物，遵守环保原则。