旧桌子翻新刷漆的步骤如下：

首先，使用粗砂纸打磨掉旧桌子表面的旧油漆，使其光滑平整。如果桌子有裂缝或损坏，需要先进行修复。

接下来，使用刷子或滚筒将底漆均匀地涂在桌子表面，等待底漆干燥后再进行下一步。

然后，使用细砂纸打磨桌子表面，使其更加光滑，并去除底漆表面的瑕疵。

最后，选择适合的油漆颜色，使用刷子或喷枪将油漆均匀地涂在桌子表面，等待油漆干燥后即可完成翻新。

在刷漆过程中，需要注意安全，避免油漆溅到皮肤或眼睛。同时，要保持室内通风，避免油漆气味对身体造成危害。