玉镯和金镯的戴圈口大小因人而异，取决于个人手腕的粗细。一般来说，女性的手腕分为小、中、大三个尺码，圈口分别为14厘米、15厘米、16厘米左右；男性的手腕分为中、大、特大三个尺码，圈口分别为17厘米、18厘米、19厘米左右。购买镯子时，应先量好自己的手腕尺寸，再选择合适的戴圈口大小，以免镯子过紧或过松，影响佩戴效果。