根据搜索结果，岩板餐桌的理想厚度取决于多个因素，包括餐桌的尺寸、用途以及个人喜好。以下是一些推荐的厚度范围：

标准厚度范围：3-4厘米的岩板餐桌通常被认为是标准厚度，它们在稳定性和承重能力方面表现良好，适合家庭使用。

耐用性考虑：对于1.2米或1.4米的餐桌，建议选择12毫米以上的岩板厚度以确保耐用性。即使是尺寸较小的餐桌，也建议不要少于9毫米的厚度。

承重能力：如果餐桌较大，可能需要更厚的岩板以确保稳定性。同时，需要注意岩板的边缘是否被完全包裹，以避免在使用重物时发生断裂。

美观与实用：半托支撑架的岩板餐桌，虽然美观且性价比高，但需要注意重物不应放在边缘。全托岩板餐桌则更安全，但可能会影响美观。

综合以上信息，对于餐桌岩板的理想厚度，建议选择：

标准厚度：3-4厘米的岩板餐桌适合大多数家庭使用。

耐用性：对于较大的餐桌或对耐用性有更高要求的场合，选择12毫米以上的岩板厚度是更好的选择。

承重与美观：如果追求更高的安全性和稳定性，全托岩板餐桌可能是更好的选择，尽管这可能会影响餐桌的外观。

因此，选择餐桌岩板托架的厚度时，应考虑餐桌的尺寸、用途以及个人喜好，选择既能满足使用需求又具有良好稳定性和承重能力的岩板厚度。