五一连州地下河玩约2-3个小时比较合适。

因为地下河的景色和探险体验都很独特，但是同样也具有一定的危险性和体力消耗，过长的游玩时间可能会导致疲劳和不适感。

同时，游客在进入地下河前需要接受一定的安全培训和装备装备，这也需要耗费时间。

因此，适当合理的游玩时间可以更好地保障游客的安全和游玩体验。

除了地下河，连州还有许多值得游玩的景点，如龙母山、森林公园、青川漂流等等，游客可以根据个人爱好和时间安排合理安排行程，充分体验连州的美丽和魅力。