元宵是一种以糯米粉和各种馅料为主要原料制成的甜点，通常在汉族传统节日元宵节食用。如果没有冷冻，元宵最好在室温下放置，并避免阳光直射。一般来说，元宵可以在室温下放置1-2天。但是如果要保存更长时间，最好将其放入冷冻室中。在冷冻状态下，元宵可以保存数周甚至数月，但是最好尽早食用以保证口感和质量。当要食用时，将其解冻并用微波炉或者蒸锅加热即可。