花泥可以通过揉捏、压搓、拉扯等一系列手指动作来发泄压力，同时还能锻炼手指灵敏度和手部肌肉。

将花泥分成小块，轻轻揉捏成各种造型，如小球、小动物等，也可以手指不断地揉搓花泥，感受细腻的触感和柔软的手感。

另外，还可以将花泥压成平面，如制作魔方、拼图等，集中注意力，让手指与大脑合作，让身心得到放松。总之，花泥的玩法多种多样，可以按照个人兴趣和喜好选择，让心情得到宣泄和释放。