在游戏《原神》中，第三关是指摩拉哥湾的任务。要让锅巴得到鱼肉，你需要完成以下步骤：
1. 前往摩拉哥湾：根据任务指引，前往摩拉哥湾地区。
2. 捕捉鱼类：在摩拉哥湾的海域中，你可以使用角色的普通攻击或者特殊技能来捕捉游泳的鱼类。当鱼接近你时，使用攻击或技能来捕捉它们。
3. 利用火源烹饪：将捕获的鱼类带回岸边，找到附近的火源（如篝火）。
4. 开启烹饪界面：站在火源旁边，点击游戏界面上方的食材图标，即可打开烹饪界面。
5. 选择鱼肉料理：在烹饪界面中，选择鱼肉类的料理食谱（如烤鱼）。
6. 烹饪：在烹饪界面中，按照指示点击按钮来进行烹饪。通常需要进行一系列的点击或者按键操作。
7. 完成烹饪：完成烹饪后，你将获得一份烤鱼等鱼肉料理。
8. 给锅巴：将烹饪好的鱼肉料理交给锅巴，任务即可完成。