将五花肉清洗干净,切成块状。
冷水下锅焯水,水开后略煮,捞起后热水清洗干净,沥干水分备用。
准备好香料,生姜片,大蒜,香葱。
炖锅烧热放1汤匙色拉油,油热放入香料爆香。
放入五花肉翻炒均匀,小火炒至五花肉油脂析出。
放入生抽、老抽、黄酒翻炒均匀。
加入适量白开水,没过肉块,放入香葱段。
盖好锅盖,大火烧开转小火,炖一小时左右。
泡发的梅干菜清洗干净,挤去水分备用。
五花肉炖至八分熟,加入冰糖、盐、梅干菜。
继续炖至五花肉酥烂即可。
出锅装盘,撒上葱花即可食用。
小贴士:
五花肉焯水冷水下锅,捞起后热水清洗干净。
梅干菜较咸,要提前浸泡,去除盐分。
炖肉的适量最好一次加足。