活力芭杆是一种健身器材，也称为弹性绳索训练器。它是由两个挂钩和一根弹性绳组成的，可以悬挂在墙上或支架上，用于进行各种不同的身体训练。

通过利用弹性绳的弹性特性，活力芭杆可以提高身体的协调性、平衡能力、柔韧性和核心肌群的力量，同时也可以有效锻炼胸肌、背肌、臀部、腹肌和手臂等身体部位的肌肉。由于其易携带、方便使用以及适合各种健身水平的用户，活力芭杆已成为健身领域的一种受欢迎的训练器材。