在进行肩胳膊训练时，其肌肉群会得到较多的刺激而逐渐发达，因此可能会在一定程度上显得粗壮。但是，练肩胳膊并不会直接导致身体变得粗壮，这取决于训练方式和个人体质，如训练强度、频率、组数、重量等等。

如果选择适当的训练计划并根据自身情况进行调整，充分休息和营养摄入，就可以获得健康、有型的肌肉线条而不至于过于粗壮。