更换厕所到外墙三通的步骤如下：

1. 首先，关闭水源并排空水管内的水。

2. 使用扳手拧下旧的三通接头，并取下旧的三通。

3. 清理旧三通的安装位置，确保没有残留的水泥或其他杂质。

4. 安装新的三通接头，使用扳手拧紧。

5. 打开水源，检查水管是否漏水。

6. 如果一切正常，将新三通接头的出口连接到外墙的管道上。

7. 最后，清理工作现场并关闭水源。

需要注意的是，更换三通接头需要一定的技能和经验，如果不熟悉操作，最好请专业的水管工来完成更换工作。