根据贵阳市教育局的规定，贵阳三区一地的中考成绩划分主要包括总分和科目分。总分由语文、数学、外语和综合实践活动四门学科成绩组成。其中，语文、数学、外语三门学科成绩占比各为30%，综合实践活动成绩占比为10%。

科目分则是对各个学科的具体成绩进行评定和排名。根据总分和科目分的综合情况，最终确定学生的中考成绩等级。以上是贵阳三区一地中考成绩划分的基本信息。